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2012年6月のアーカイブ

栃木 小山市探検隊

  • 2012-06-30(土)23:57
  • 更新日:2012-07-01 00:42

皆さんこんにちは、栃木県大好き・小山市もっと大好き

フィットネスインストラクターの奥山彰です

 

近くて遠い我が町、自分の住んでいるところにも関わらず

結構知らない事、行ったことのない場所ってたくさんあるものですよね。

ということで、今日は地元小山駅の駅前にあるアンテナショップ

「小山市まちの駅 思季彩館(しきさいかん)」に初めて立ち寄ってみました。

 

店内に入ると地元で取れるお米やはと麦、かんぴょうや小山和牛が目に入ってきます。

またそれらを使った変わった商品もずらり、

米ラーメン、はと麦納豆、はと麦うどん、かんぴょううどん、かんぴょうアイス、和牛弁当など

更にその奥には地元の伝統工芸品や地酒が・・・

間々田紐、結城紬、下野人形(ひとがた)、純米吟醸のお酒など数々の品々が。

その中でみつけた小山のキャラクター「おやまくま」

皆さんよ~く見て下さいね なんと顔が【小山】で出来てるんですよ。

かわいいかどうか場別として、思わずお土産にピンバッチを購入

東北新幹線も止まる小山駅(右上・右下)と地元のお祭り蛇祭り(じゃまつり)(左上)

そして左下は はと麦がデザインされてます。

店内では素敵な庭を眺めながら軽食やコーヒーなど飲食も出来、

タイムスリップしたような和の空間が自然と心を癒してくれます

こんな座敷の部屋もあり、上がり込んだらゴローンと横になってしまいそう、

さりげない赤ポストがまたいい味を出しています

地元なのにまだまだ行った事のないところ、知らない地元のよさがいっぱい。

次なるは、気になる美術館があるんです

ご近所の小さな美術館なんですが、近いうちに出かけてみようかと思ってます。

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「格闘系エクササイズ短期養成コース」のご案内

  • 2012-06-27(水)03:03
  • 更新日:2012-06-27 03:03

みなさんこんにちは、フィットネスインストラクターの奥山彰です

運動指導者様の皆さんへ

【格闘系エクササイズ指導者養成コースのご案内】

 

名称は「リーボックマーシャルアーツ25h短期養成」

私がスタッフでお世話になっているインストラクター育成団体の

草創塾(代表:大山恵美子先生)が主催する養成コースです

 

このプログラムは皆様もご存知のリーボックが開発した格闘系エクササイズで

有酸素効果は勿論、キック・パンチを使うことで平衡感覚 敏捷性 調和性

 といった日常生活で使える体づくりを目指します

 

更に強いキック・パンチを打つためには体幹の安定が欠かせません。

そこで体幹を鍛えるコアトレーニングが組み込まれているのが

このプログラムの特徴です

 

巷では色々な格闘系エクササイズがありますが

フィットネスプログラムである以上安全が大前提

リーボックマーシャルアーツはきちんとした理論とそれを裏付けるデータから

リーボック社が作成した安全なフィットネスプログラム

ガイドランを守りさえすれば内容は自由にインストラクターが組み替えることもできます

 

指導者主体のレッスンからお客様主体のレッスンへ

お客様の動きを観察し、その場で「何が出来ていて」「何が出来ていない」のか、

〇〇だから~ この内容をここに差し込んでいく、差し引いていく。

そんな目的を持ったプログラム構成が出来る指導者を目指しませんか

(本来は全てのプログラムがそうであるべきだと思うのですが、今はそうでない

プログラムも多いのが残念です)

 

すべてはお客様のために指導者もプログラムもあり

そのために指導者はとことん学び、とことん技術を身につけます。

 

本物を目指す指導者の皆様、是非草創塾のHPを覗いてみて下さい

http://www.sousoujuku.com/

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白鷺神社 大迫力の「平和の剣」

  • 2012-06-21(木)04:08
  • 更新日:2012-06-21 04:08

皆さんこんにちは、フィットネスインストラクターの奥山彰です

 

本日、上三川町の包括支援センター様のご依頼で

運動指導を担当させていただきました

 

普段は農園活動に励まれている皆様に

ストレッチや体幹・体軸の体験、

子供に帰って風船バレーボール

最後には皆さんが手塩にかけて育てた

お野菜までいただいて来ました

 

帰り道、「白鷺神社」の看板に引かれてぶらり寄り道

上三川には週2日のぺーすでアクア指導に来ているのですが、

この白鷺神社に足を運ぶのは始めて

立派な鳥居に広い境内、予想以上に大きな神社でビックリ!!

更に驚いたのは翔舞殿

その昔、日本武尊(ヤマトタケルノミト)が草薙の剣で日本を平和に導いた伝説から

日本武尊像と世界の平和の祈りを込めて、巨大な「平和の剣」が奉納さています

参道の裏にはこんな素敵な小道もあり

神様から、そして自然から たくさんのパワーをもらい

エネルギーチャージさせていただきました。

 

大迫力の平和の剣がある白鷺神社のHPは

http://www.shirasagi.or.jp/index.php です

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幻のチャリティーTシャツ 期間限定復活

  • 2012-06-13(水)01:09
  • 更新日:2012-06-13 01:09

皆さんこんにちは、フィットネスインストラクターの奥山彰です

皆さんに朗報です

フィットネスインストラクター育成団体「草創塾」の企画

東日本大震災チャリティーTシャツが期間限定で復活しました。

 

昨年の11月、「踊らんや」で1日だけ限定販売され

販売直後の数分で売切れてしまった

幻のTシャツ(ターコイズブルー&ピンク 限定カラー)

東日本大震災チャリティーTシャツ。

そのTシャツが なんと・なんと・なんと~~~

ついに・ついに・ついに~~~ 「草創塾」のHPで6月20日まで

http://www.sousoujuku.com/index.php?%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%BC%EF%BC%B4%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%84

ご注文をお受けしております。待ってました~~~

 

Tシャツは人気のフィットネスウェアーメーカーGESTSさんのお品ですから

信頼と安心は間違えなし、更に速乾&吸収性に優れた

着心地・肌触り共に抜群の一着です。

 

これからの梅雨の時期には洗ってもすぐ乾き、

夏には汗をすばやく吸収してくれるこの1着

レッスンにも普段着にも重宝ですよ

 

勿論売り上げの全てが東日本大震災の義援金に当てられます。

「踊らんや」で買い逃した方も、初めてこのTシャツを目にする方も

多分この機会を逃したら二度と手に入りませんよ。

 

私も自分の分、注文しま~~す

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