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2013年6月のアーカイブ

アクア ジョイントレッスンのお知らせ

  • 2013-06-26(水)02:29
  • 更新日:2013-06-26 02:29

皆さんこんにちは、フィットネスインストラクターの奥山彰です。

 

今月末、6月29日(土)にSGCスポーツプラザ様で

ジョイントアクアのイベントレッスンを担当させていただきます。

 

【場所】SGCスポーツプラザ
栃木県佐野市小中町207番地

【期日】6月29日(土)

【時間】12:50~13:50(60分)

【内容】奥山・柳内・山崎の3人によるジョイントアクア

【申込】定員30名 参加費無料(当クラブフロントにて事前予約必要)
※当日は無料体験デーを開催しておりますので、会員外の方も参加可能

【詳細】 http://sgc207.com/wp-content/uploads/2013/06/8661462a5c2141315543d1d3d3509b72.pdf

 

アクア初めての方でも大丈夫!!

イントラ3人が大ネタ・小ネタ

色々ネタを仕込んでお待ちしております。

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パンクしたのは ラッキー? アンラッキー?

  • 2013-06-15(土)03:14
  • 更新日:2013-06-15 03:14

皆さんこんにちは、フィットネスインストラクターの奥山彰です。

 

先日、午前中のレッスンが終わり

家に帰ろうと駐車場に戻ったら

何かタイヤが変!

明らかにタイヤが半分潰れてる~~

あちゃー パンクしてるよ

 

しゃーないスペアタイヤに交換するか!

でもスペアタイヤって車のトランクの床の下に入ってるんですよね。

 

トランクの中にはレッスンで使った小道具やキャンプ道具、

雑誌や資料やらが山のように積み込まれていて

これを下ろすだけでも一苦労

フリーマーケット??って言われるぐらい駐車場に広げすぎて

露店状態にりました

 

タイヤ交換自体は無事に終了

出来上がりがこちら。

そしてこの様子をfacebookにアップしたところ

たくさんの方からコメントを頂き

コメントから色々な気づきがありました。

 

確かにパンクしたのはアンラッキー

 

でも見方を変えたら走行中じゃなかったし

ましてやレッスンに出掛ける前じゃなくてラッキー

 

雨もちょうど止んで、暑くもなく濡れもしない作業日より??

これまたラッキー

 

トランクの中からいらない物がいっぱい出てきて

整理も出来たから これもラッキー・・・かな

 

と言う事で思わぬ出費は目をつぶり結果的によかった・よかった

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草創塾から ステップリーボックセミナーのお知らせ

  • 2013-06-05(水)03:41
  • 更新日:2013-06-15 03:31

皆さんこんにちは、フィットネスインストラクターの奥山彰です。

 

指導者の皆様に草創塾から

ステップリーボック講習会のお知らせです。

 

『ステップリーボックセミナー』

【日程】 7月13日(土)・14日(日)の2日間

【時間】 (土)13:20~21:00 (日)9:30~16:30

【場所】 東京都江東区有明スポーツセンター

【金額】 40,000円(リーボック公式テキスト、草創塾今年会費、税込み)

【内容】 1日目・・・基礎理論 基礎技術 プログラム組立法 マスタークラス
     2日目・・・プログラム組立法 指導法 マスタークラス

【資格】 「ステップリーボック」修了書発行
     ※更新等の必要はありません
      ※あらゆる場所でステップリーボックの名称使用可能
     JAFA/ADI 5.0単位取得
     日本マタニティーフィットネス協会5.0単位取得

【特典】 卒業後、本セミナーへの再受講は何回でも無料でOK
     (草創塾会員のみ 要申込)

もともとステップエクササイズは膝のリハビリから生まれたエクササイズ

今問題のロコモティブシンドロームや健康寿命の観点からも

低体力者にはとても大切なエクササイズです

 

ところが指導者は「シンプルな動きは楽しくない」そう思い込んでいるのか

昨今のステップエクササイズは振り付けの難易度を上げ

より複雑なフットワークで楽しませるステップエクササイズが支流のようです

 

飛んだり跳ねたり回ったり、そんなステップも勿論あり

でも本当にステップエクササイズが必要な人たちが入れるクラス

受け止められる指導者がこれからの時代益々必要です

 

飛べなくても、跳ねられなくても、回れなくても

指導者が正しいステップを提供すれば

お客様は足への衝撃はウォーキング程度なのに

エネルギー消費はジョギングと同等の運動強度を

得ることが出来るのですから

 

貴方もシンプルだけどお客様を楽しませることの出来る

そんなステップインストラクターになりませんか。

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6月イベント&変更等の予定

  • 2013-06-01(土)03:04
  • 更新日:2013-06-03 22:06

皆さんこんにちは、フィットネスインストラクターの奥山彰です。

 

今日からいよいよ6月

小学生ではそろそろプール開きがあったり

早いところでは運動会が行われたりと忙しい時期です。

クラブでもジュニアのコーチ達が夏の短期水泳教室や体操教室の

準備に取り掛かり始めているようです。

 

さて、そんな6月の私のレッスン変更等の予定です

 

【イーグルスポーツプラザ小山】
体操教室土曜日クラス 担当レッスン

6月1日(土)  10:30~ 11:30~ 13:00~ 14:00~

6月8日(土)  10:30~ 11:30~ 13:00~ 14:00~

6月15日(土) 10:30~ 11:30~ 13:30~ 14:00~

 

【筑西遊湯館】
6月21日(金) 19:30~ エアロビクス 代行または休講

奥山出張のため 代行又は休講となります
※詳細が決まり次第ご報告いたします

 

【JAFA AQWI認定講習会・東京】
6月22日(土)~23日(日) 講師&認定試験官を勤めさせていただきます

 

【SGCスポーツプラザ】
6月29日(土) アクアビクス・ジョイントレッスン担当

SGCスポーツプラザのスタッフとアクアビクスの

ジョイントレッスンと担当させていただきます

※時間等詳細が決まりしたいご報告いたします

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