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2014年2月のアーカイブ

心のブレーキを踏んでいるのは自分自身

  • 2014-02-04(火)02:06
  • 更新日:2014-02-04 02:06

こんにちは、フィツトネスインストラクターの奥山彰です

 

先日、エアロビクスが始まる前

参加者の皆さんとお話しをしていたところ

「も~年だから」

「も~むり」

「いまさらやっても~」

そんな言葉が会話の端々に出てきました。

 

そこで今私が読んでいる本をレッスン前に

皆さんにご紹介させて頂きました。

『83歳の女子高生球児』
主婦の友社 本体1300円+消費税

 

定時制高校に通う83歳のチエさんが

硬式野球の全国大会を目指して

孫のような同級生達と野球に学園生活に励む

ノンフィクションドキュメントです。

 

「も~歳だから」「も~むり」「いまさらやっても」

やる前から心のブレーキを踏んでいるのは自分自身。

 

そんな言葉を何気なく普段から使っていると

それが脳の潜在意識にすり込まれ

「出来る自分ではいけない」

「歳をとった自分でなければならない」と

できない自分を作り上げてしまいます

 

言葉は言霊

「出来る・やれる・大丈夫」

普段からポジティブて前向きな言葉を使いましょう

 

レッスン後、ある参加者から

「先生、も~歳だから は使わないようにするは」

と嬉しいお声を掛けて頂きました

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